Используй эту медитацию чтобы избавиться от панических атак, навязчивых мыслей и тревоги навсегда

Эта медитация может не избавить вас в одночасье от панических атак и навязчивых мыслей. Она учит нормально реагировать на свои мысли и на свое состояние, что намного важнее от сиюминутного успокоения. Вы научитесь не бояться своих навязчивых мыслей и не бояться панических атак, что ведет к их исчезновению. 00:00 Вводная часть медитации 02:37 Практическая часть медитации Видео объяснение от меня для чего нужна эта медитация и как она работает #медитацияотнавязчивыхмыслей