Как сохранить здоровье и не впасть в панику - лекция-антидот. Психотерапевт Екатерина Сокальская

Видео о том, как не впасть в панику и сохранить ясность сознания, не заболеть и укрепить иммунитет, и главное - как не поддаться волне массовой истерии, даже если очень страшно и невыносимо больно. Данная лекция была прочитана спонтанно, в рамках Базового Курса Психологии 21 марта 2020 г. Но участники курса очень попросили нас выложить ее в эфир, чтобы эту лекцию могли посмотреть их близкие и знакомые, которые сейчас очень подвержены панике, не понимают что происходит и не знают что делать. В ближайшее время мы выложим полноценную лекцию «Как не упасть духом и пережить надвигающуюся пандемию из-за психоterrоrизма» с МЕДИТАЦИЕЙ-ПРАКТИКОЙ (можно будет сделать дистанционно), которая поможет успокоить себя, повысить сопротивляемость панике, вирусу страха и реальной инфекции". На сайте выложены все видео, которые нужно посмотреть в определенном порядке: 1. Как сохранить здоровье и не впасть в панику (Е.Сокальская) 2. Коронавирус - фейк? Взлет инфекций в 90-е (Игорь Гундаров - эпидемиолог, д.м.н.) 3. Лекция про Благодарность (Е.Сокальская) 4. Энергия команды (Е.Сокальская) 5. Связь человека со Вселенной (Е.Сокальская) 6. Лекция про Дефолт-систему (А.Курпатов) ----------------- #лучшедома