Идеальная формула ржаного хлеба для диабетика.

Идеальная формула ржаного хлеба для диабетика. Хлеб которым пиатется диабетик уже долгие годы, который гораздо полезнее и вкуснее и менее поднимает сахар в крови, чем любые другие магазинные хлеба! Ржаной хлеб! 950гр.ржаной муки(57.8ХЕ) 1200мл.воды 100гр.ржаных отрубей(2.7ХЕ) 20гр.кориандра 4 ст.л.семян чиа 3 ч.л.соли 0.5л.ржаной закваски(12ХЕ) Итого :60.5ХЕ - 2кг.хлеба 12ХЕ - 0.5л.закваски 3ХЕ - 100гр.хлеба 1ХЕ - 33гр.хлеба Приятного аппетита! Жми на ? чтобы получать первым оповещение о новом видео ? Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно ?? #max_stimulus