Как заниматься спортом без вреда для здоровья?

Аватар автора
Москва — столица здоровья
Благодаря регулярной физической нагрузке повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям. При отсутствии противопоказаний даже банальную утреннюю гимнастику рекомендуется делать ежедневно. Главное, подойти к этому ответственно и не совершать типичных ошибок ?♂️ Узнайте из нашего видео какие ошибки наиболее распространены у новичков в спорте и не причините себе вред во время тренировок. А в социальных сетях проекта “Москва — столица здоровья” еще больше полезной информации о здоровье и для здоровья ?

0/0


0/0

0/0

0/0