Как приготовить куриные сердечки в сметане. Гуляш из куриных сердечек . Еда для диабетика 2 типа.

Друзья, предлагаю Вам рецепт куриных сердечек, тушеных в сметане. Запекала всё я в духовке. Рецепт простой, из серии - всё смешал и в духовку. Сердечки получаются мягкие, а в дополнении к ним получается еще вкусный сметанный соус. Это блюдо рекомендуется всем, кому нужно диетическое питание, особенно диабетикам 2 типа. Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут на лечение сахарного диабета и контроль уровня сахара крови моего мужа. Спасибо за Вашу поддержку. Свое утро я начинаю с просмотра Ваших комментариев. Очень нуждаюсь в них, пишите, жду. Ингредиенты: 1. Сердечки куриные - 600 гр 2. Лук - 1 шт 3. Морковь- 1 шт 4. Перец болгарский замороженный - 100 гр 5. Перец черный молотый - по вкусу 6. Соль - по вкусу 7. Сметана - 1/2 стакана 8. Вода - 1/2 стакана 9. Масло подсолнечное - 2 ст.л 1. Куриные сердечки зачищаем от жира, крупных сосудов. Разрезаем и зачищаем запекшуюся кровь. 2. Хорошо моем в проточной воде. 3. Нарезаем морковь, лук и перекладываем в посуду для запекания. 4. Добавляем болгарский перец. 5. Добавляем куриные сердечки 6. Добавляем сметану, растительное масло и воду 7. Солим, перчим. 8. Хорошо перемешиваем. 9. Ставим посуду с сердечками с разогретую до 200 градусов духовку на 1час. В Вашей духовке цифры могут быть другими. Оцените видео лайком, комментарием, подпиской. Это лучшая награда. Приятного аппетита!!! Кушайте на здоровье. Попробуйте рецепт и опишите о своих впечатлениях...