Тренировки каждый день. Рывок гири. Как увеличить количество повторений?

Тренировки каждый день. Рывок гири. Как увеличить количество повторений? Программа тренировок в данном упражнении с гирей пока выглядит таким образом. Тренируюсь каждый день, только немного периодизирую нагрузку, слежу за тем, чтобы успевали создаваться новые митохондрии, поэтому постоянно считаю нагрузку для оптимального закисления мышц. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - кто хочет привести себя в хорошую форму, стать сильней и выносливей - возьму на тренировки 5-10 человек. Стоимость на сегодняшний день примерно 4000 руб. в месяц (будет зависеть от количества тренировок). Пишите мне в вконтакт личным сообщением. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Основная тема канала - фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок - как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер - каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь - это преимущественный контент который будет на канале. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------