ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЫХОДА СИЛОЙ

Аватар автора
Завтра - новые друзья
Для начала, надо иметь базу, потягиваний от 12 потягиваний и 20 отжиманий от пола. 1. Упражнения Толчок от турника 2. Негативное потягивая 3. Выходы( Плохая техника) забыл сказать эту тренировку можно делать 3 раза в неделю. Мои соц сети: Видео рекомендуемую к просмотру. #АндрейСергеев#Сергеев#Буденновск#Пятигорск#ТОПЫ

0/0


0/0

0/0

0/0