Когда ходьба и бег могут навредить?

Аватар автора
Алексей Коробовский
Ты когда-нибудь задумывался о том, что вопреки тому что ты двигаешься с целью стать здоровым, ты можешь себе навредить? Как оценить степень готовности своего тела к таким базовым движениям как ходьба и бег. Ведь часто речь идет не о 5-ти минутном движении, а о более длительных нагрузках.

0/0


0/0

0/0

0/0