📌 РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ‼️ #reels #yoga #зож #йога #shorts #short #здоровье #раманйог #москва

📌 РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ (один из вариантов)‼️ ⠀ (фрагмент занятия Йога-online) ⠀ @raman_yog ⠀ 🧘♂️ 🧘♀️ Жду вас у себя на Йоге-online! Будем заниматься вместе! ⠀ 🔱 ТРИ ВАРИАНТА ЗАНЯТИЙ: 🔹 75 минут 🔹 30 минут 🔹 10 минут В каждом занятии я показываю асаны полегче и потяжелее, чтобы каждый смог выбрать для себя комфортную нагрузку! ⠀ ✅ Каждое занятие доступно 9 дней! ⠀ ✅ Каждое занятие не похоже на предыдущие занятия! ⠀ ‼️ КАЖДЫЕ ДВА МЕСЯЦА НОВАЯ ТЕМА ЗАНЯТИЙ для проработки и улучшения систем нашего организма: 🔸 Сердечно-сосудистая система, 🔸 Дыхательная система, 🔸 Пищеварительная система, 🔸Лимфатическая система, 🔸 Нервная система и т.д. 🔸 Восстановление зрения, 🔸 Улучшение работы позвоночника, 🔸 Устранение сутулости и раскрытие грудной клетки и т.д. ⠀ #йогадляначинающих ⠀ ____________________ ⠀ 🖇 Наша платформа, где вы ⠀ Мои соцсети: ⠀