Растяжка + баланс, йога для начинающих

Аватар автора
YOGA work
Очевидная польза растяжки в повседневной жизни: диапазон движений, которые вы сможете выполнять легко, без напряжения значительно увеличится. Вам станет легче совершать такие действия, как подъем по лестнице, надевание обуви, будет намного проще дотянуться до верхней полки или подобрать с земли упавшую вещь. Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos Ссылки на лэйбл:

0/0


0/0

0/0

0/0