Почему болят колени на самом деле? Вы лечите НЕ ТО! (Это не кости)

Вас беспокоят боли в коленях, хруст и скованность движений? Часто мази и таблетки дают лишь временный эффект, потому что причина кроется не в костях. В этом видео доктор Ирина Старкова покажет простое упражнение, которое поможет улучшить питание сустава и избавиться от боли в коленях без лекарств. Смотрите больше видео про здоровье: Подписывайтесь на социальные сети: Таймкоды: 00:00 - Почему болят и ноют колени 00:39 - Главная ошибка при лечении коленей мазями 01:16 - Где на самом деле болит колено 01:41 - Можно ли восстановить сустав при артрозе 02:48 - Прогноз здоровья на 2026 год 04:54 - Что делать если назначена операция 06:52 - Как вырабатывается суставная жидкость 07:36 - Почему хондроитин и глюкозамин не работают 08:42 - Как спасти клетки сустава от гибели 09:23 - Как запустить выработку смазки в суставе 10:03 - Упражнение Золотая нить для коленей 11:25 - Техника сжатия для восстановления суставов 12:00 - О чем говорит хруст в коленях #здоровье