Что будет, если лежать после еды?

Аюрведа говорит, что после обеда полезно полежать на левом боку. Это способствует перевариванию пищи. Такой способ помогает разжечь огонь пищеварения. Жидкость можно пить через час или полтора после приема пищи. Лучше всего пить не компот, а теплую воду. Чтобы пища переварилась организму необходимо пять или шесть часов, не меньше. #полезнознать #послееды #перевариваниепищи #лежатьнабоку #лежатьпослееды