Самовнушение, аутогенная тренировка, самогипноз. Внушаем спокойствие и уверенность

Аватар автора
Спортивные Тренировки для Поддержания Формы
В прошлом ролике мы занимались релаксацией и отдыхом, в этом работаем над спокойствием и уверенностью. Подберите заранее слова и образы, которые ассоциируются у вас со спокойствием и уверенностью. Также подумайте, в каких ситуациях вы хотели бы ощущать спокойствие и уверенность. Готово? Тогда переходим к практике. О том, как я работаю, как со мной проконсультироваться, информация в закреплённом комментарии.

0/0


0/0

0/0

0/0