9 неявных причин СРЫВОВ в питании! Я потратила ПОЛЖИЗНИ, чтобы понять ЭТО..

Автор и ведущая канала — Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: В этом видео вы: — Узнаете, как избежать срывов с помощью диджитал детокса, медитации и других способов. — Поймете, как пользоваться шкалой голода, чтобы не срываться. — Разберетесь, что такое ментальный сундучок и как собрать свой в помощь себе вместо срывов на еду. Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о психосоматике лишнего веса и биохакинге стройности.