Как ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ после 40 лет? 5 простых ПРИВЫЧЕК

Как ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ после 40 лет? 5 простых ПРИВЫЧЕК. ❤️ Девочки, закрываем тему оценок внешности! Хватит вызывать волны хейта или восхищения вопросами о том, как вы выглядите. Пришло время внедрить 5 простых привычек, которые реально помогут вам выглядеть молодо и свежо, особенно если вам 40, 45 и больше! Мне 40 лет, я мама троих детей, у меня есть муж, большой дом, бизнес и собака. И при этом я УСПЕВАЮ ставить себя на первое место и находить время на уход за собой. В этом видео я поделюсь своими секретами! 00:00 Анонс видео 00:26 Почему стоит слушать меня? 01:18 Скажите "да" качественному сну 02:20 Я сохраняю вес девятиклассницы 04:05 Интуитивное питание 05:27 Тело создано для движения 07:57 Система ухода за собой 09:27 Выбирайте себя 12:06 С чего я начинала 13:09 Хочешь быть красоткой? #выбираюсебя