Срединный нерв (растяжение) №2

Аватар автора
Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Встаньте с хорошей осанкой, и ваша пораженная рука свисает с вашей стороны. Поверните руку так, чтобы сгиб локтя был направлен вперед, а пальцы назад. Слегка опустите руку вниз и согните шею в противоположную сторону, чтобы создать растяжение срединного нерва, а также через локоть, шею и запястье.

0/0


0/0

0/0

0/0