40. Коллекция основных движений банщика О КОЛЛЕКЦИИ

КОЛЛЕКЦИЯ основных движений банщика, парильщика, пармастера. Материал, созданный специально для самостоятельного освоения начинающими практики парения в бане. СОСТАВ КОЛЛЕКЦИИ: 1. О коллекции «ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ БАНЩИКА» 2. Запаривани веников 3. Хваты веников 4. Характеристика движений по их образу 5. Поступательные движения 6. Круговые движения 7. Вибрационные движения или движения тряски 8. Вытягивающие движения 9. Растягивающие движения 10. Собирательные движения 11. Разбивающие движения 12. Движения сброса напряжения 13. Бесконтактная восьмёрка 14. Спиральные движения 15. Движение роторное 16. Швейная строка 17. Движения покачивания 18. Выхлапывающие движения 19. Выстукивающие движения 20. Выбивающие движения 21. Пробивное движение «медвежья лапа» 22. Выхлопывание рукой 23. Движения «двойки» 24. Движения «двойки с переворотом» 25. Движения «тройки» 26. Движения «тройки с переворотом» 27. Движения «четверки» 28. Движения «восьмерка» 29. Движения «перекрестная восьмерка» 30. Сжимающие движения 31. Компресс 32. Припарки 33. Встречный массаж 34. Растирания 35. Заглаживание 36. Движение «скалка» 37. Движение «скалка с проворотом» 38. Массаж ручками веников 39. Ударный массаж ручками веников 40. Закрытие каналов