Учу плавать СНОУБОРДИСТА-олимпийца! | Алексей Соболев | Школа плавания Swim Rocket | Никита Кислов

✅ Наши соревнования «Гонки ракет» Ракеты, привет! Это Никита Кислов и школа плавания Свим Рокет. Сегодня у нас в гостях сноубордист, МСМК и участник Олимпиады в Сочи — Алексей Соболев, который не любит плавать! Насколько хорошо плавают профессиональные сноубордисты? Мы проверим уровень техники плавания Алексея и за один час попробуем улучшить его результаты с помощью уроков плавания. Вас ждёт разбор техники плавания кролем, работа над ошибками и настоящий экзамен в бассейне! Это полезный выпуск для начинающих пловцов — вы увидите, как тренер по плаванию работает с новичками. Сможет ли олимпиец справиться с заданием? Досмотрите до конца! Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - В гостях Алексей Соболев 0:39 - Формат рубрики 0:58 - Выбираем очки для плавания 2:00 - Почему важно разминаться 2:43 - Как Алексей похудел и просушился 3:16 - Канал Алексея про сноубординг 4:00 - Тестовый заплыв и выводы. Над чем будем работать 6:25 - Упражнение на работу ног 9:40 - Упражнение на работу рук 12:45 - Упражнение на скольжение и баланс тела 14:28 - Добавляем дыхание и ротацию 16:38 - Полноценный кроль на 4 счета 18:13 - Экзамен 18:59 - Выводы 20:12 - Где кататься на сноуборде и открыть сезон? _________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15