Включи Это После 20 Часов Вечера, Следуй за Своими Чувствами и Посмотри, Что Начнет Происходить

Именно этого разговора с собой вам давно не хватало! После тяжелого дня большинство людей думают о проблемах, а не о себе. Но есть эффективная вечерняя практика из 6 вопросов, которая помогает услышать свои настоящие желания, снять внутреннее напряжение и начать по-новому взаимодействовать со своим телом. В этом видео я покажу, что нужно записать перед сном, почему именно вечер — лучшее время для честного диалога с собой, и как всего несколько минут могут изменить ваше состояние уже на следующий день. *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ