Грецкий орех польза и вред для здоровья / Грецкий орех

Грецкий орех полезные свойства и противопоказания: Грецкий орех — это настоящая находка для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье на высоком уровне. Он помогает укрепить сердце, поддержать мозг и повысить иммунитет. Но помните, как и в случае с любым другим продуктом, важно знать меру и учитывать возможные противопоказания. Если у вас есть хронические заболевания или аллергия, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как включить орехи в свой рацион. Спасибо, что были с нами! Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии, и до новых встреч! 00:00 - Начало 00:33 - Полезные свойства 01:48 - Противопоказания