Белковый салат на ужин. Диабет 2 тип.

Аватар автора
Фотография Природы и Ландшафтов
Понадобится 2 яйца варёных, половина лука шалота, 60 г огурца,1 помидор,1 зубчик чеснока. Отварная или запечённая куриная грудка, 80 г Все мелко нарезаем. Заправка для салата 1ст.л с горкой 10% сметаны 1ст.л с горкой йогурта любая зелень( у меня черемша и укроп) перец Чили хлопьями( по желанию) 1 ч.л оливкого масла 1 ст.л лимонного сока Все смешиваем и даём настояться 10 мин.

0/0


0/0

0/0

0/0