Кардио тренировки (сжигать жир эффективно) в домашних условиях

Подписывайтесь на мои каналы: Поддержать создание роликов: 4276 3802 5492 4801 - СберБанк 4377 7237 6187 8911 - Альфабанк Кардио-упражнения. Тренировки с массой тела являются важными упражнениями для быстрого сжигания жира с помощью разминки - дома! Нет оборудования В этой высокоинтенсивной тренировке с использованием кардио-веса от тренера, вы увеличите частоту сердечных сокращений с помощью высоких коленей, быстрых ступней и прыжков со звездами; Кроме того, тренируйте свое ядро и нижнюю часть тела с помощью прыжков и досок - дома! Не требует оборудования кардио тренировки каждый день