ПИТАНИЕ перед ТРЕНИРОВКОЙ. Елена Силка

Питание, как и физическая активность, играет немаловажную роль в похудении. Неправильное питание может не только доставить дискомфорт во время занятий, но и сделать их бесполезными или даже вредными. Если хотите похудеть, то необходимо всегда правильно питаться и особенно перед тренировкой. В данном ролике Вы ознакомитесь с важными компонентами, которые должны обязательно входить в Вашу пищу, а так же узнаете много полезного и интересного. Отель "Villa Capri" Производство видео: NDN production Музыка: Ну что, мои хорошие, не забывайте правильно кушать перед тренировками, соблюдать мои советы, и Вы обязательно получите желаемый результат. Подписывайтесь на наш инстаграм, там вы увидите информацию о марафонах похудения и даты пробных тренировок.