Как делать бакасану. Поза журавля. Техника выполнения и частые ошибки в практике бакасаны.

Как делать бакасану. Поза журавля. Это одна из тех асан, выполнить которую проще, чем может показаться на первый взгляд. ✅Укрепляет запястья ✅Компенсирует прогибы ✅Улучшает координацию —————————————————————————————— —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме ? Поставьте Like (+1 к карме) ? Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме) ✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме) ? Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме) ? Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме) ? Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме) —————————————————————————————— Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только —————————————————————————————— #YogaBramary