Практика для развития силы, выносливости и стабильности ног

Аватар автора
«БАЗА» | йога-онлайн
В тренировке много статических положений и балансов, которые укрепляют мышцы-стабилизаторы и повышают выносливость Практика отлично подойдёт тем, кто хочет подготовить ноги к длительным нагрузкам — восхождениям и походам, а также сделать их сильнее и надёжнее. Хочешь персональные онлайн-тренировки? Записывайся здесь: Онлайн йога / тренировки дважды в неделю : Telegram-группа: полезные материалы и комментарии к практике: Есть вопрос? Пиши прямо мне в Telegram:

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0