УПРАЖНЕНИЯ при СУТУЛОСТИ, ОТ БОЛИ в ШЕЕ! Мобилизация грудного отдела.

Мобилизация грудного отдела. УПРАЖНЕНИЯ при сутулости, от боли в шее! ❗️ Этот комплекс упражнений особенно актуален, если у тебя есть сутулость спины, если болит спина между лопаток или есть другие проблемы со стороны грудного отдела позвоночника. ✅ А также упражнения для улучшения мобильности грудного отдела будут чрезвычайно полезны, если вы каждый день долгое время находитесь в положении сидя. ❓Почему важно выполнять упражнения для грудной клетки? Дело в том, что зажатый грудной отдел нашего позвоночника отрицательно сказывается на соседних отделах позвоночника и суставах плечевого пояса. Поэтому очень важно поддерживать мобильность грудного отдела, а также делать упражнения для укрепление мышц лопаток. Сегодня я покажу вам комплекс упражнений для мобилизации грудной клетки, которые также будут полезны как упражнения против сутулости!!! #юлиязабоева_осанка