Секрет цигун. Как меньше есть и меньше спать?

В этом коротком ролике рассказываю о том, почему снижается потребность в пище и сне у практикующих цигун. Мы можем не чувствовать голод и спать значительно меньше, при этом высыпаться. Почему так происходит? Дело в том, что упражнения цигун способствуют восполнению энергии в нашем теле. И это не красивые слова, а действительно то, что ощущают люди уже после нескольких дней занятий. Кроме этого, расслабляется тело и успокаивается неспокойный ум, что способствует более качественному сну. При этом активируются восстановительные функции организма. Звучит сказочно, да? Но это так. На самом деле всё просто! Самое сложное это начать. Хотя начать - очень просто! Всем ЛЮБВИ!