Обучалка. Пистолетики, скакалка, ходьба на руках, пресс

Аватар автора
Ринат Шакмаев
Сегодня ролик в обучающем формате. Расскажу, как научиться делать "за один день": пистолетики, двойные со скакалкой, НКП и ходьбу на руках. Тайм-коды 00:00 - Вступление 00:06 - О чем ролик? 00:25 - Пистолетики 01:36 - Скакалка/ двойные прыжки 03:29 - Носки к турнику 04:56 - Ходьба на руках 07:27 - Заключение =========== Мои соц. сети (запрещенная в РФ организация, признанная экстремистской) #тренировка

0/0


0/0

0/0

0/0