Рыбный суп || Простой рецепт

В этом видео я расскажу, как приготовить супер полезный рыбный суп, с минимальным количеством каллорий, без картофеля, но с большим количеством разных овощей. Такой суп очень быстро и легко сможет приготовит каждый и его можно кушать даже вечером тем, кто следить за своей фигурой. Вам понадобится: ? Суповой набор из красной рыбы - 1шт. ? Цветная капуста (у меня половина большого кочана) ? Морковь - 1 шт ? Лук - 1 или 2 маленьких ? чеснок - 1 зубчик ? лавровый лист ? петрушка - 1 пучек (можно меньше) ? стебель сельдерея 1 шт ? лимон - 1шт Приготовление: 1) Берём суповой набор из красной рыбы, убираем жабры и варим рыбу 20-25 минут, добавляем в бульон лавровый лист. 2) Пока варится бульон, разбираем капусту на соцветия, режем сельдерей на мелкие кусочки, мелко шинкуем лук, трём морковь на мелкой тёрке. 3) Через 20-25 минут, достаём рыбу, даём ей остыть и процеживаем бульон. 4) В чистый бульон сначала добавим лук, через 5 минут, добавляем все остальные овощи, солим суп по вкусу и варим ещё ~ минут 10. 5) Пока варятся овощи, отделяем рубу от костей и добавляем мясо рыбы в суп. 6) В конце добавляем мелко нарубленную петрушку и чеснок. 7) Ломтик лимона ? добавляем порционно в тарелку. Приятного аппетита ???. _________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок...