Зарядка на свежем воздухе: приятное с полезным! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 07.07.2025

Аватар автора
Первый канал
Длительные прогулки помогают держать тело в тонусе. А если добавить гимнастику на свежем воздухе, мышцы станут еще и крепче! Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы всего тела, особенно бедра, пресс и плечи.

0/0


0/0

0/0

0/0