Чирлидинг - Партнерский наброс винтом на уровень вытянутых рук, full up (Фул ап) | Выпуск 22

Техника выполнения: Движение начинается аналогично прямому набросу. В конце выталкивания флайера база кроме полного выпрямления локтей выполняет резкое подкручивающее движение предплечьями и кистями. Левая рука толкает флайера от себя, правая рука подтягивает над собой. Одновременно с базой флайер закручивает свое прямое тело, резким выпрямлением своих рук вниз и в сторону завершая толчок от рук базы. Правая рука толкает по направлению вперед и влево перед животом, левая рука толкает назад и вправо за спину, разворачивая плечи, таз и стопы в правую сторону. Голова также поворачивается вправо и смотрит за плечо в направлении вращения. В момент ловли стоп база разворачивает туловище влево на 90 градусов, подставляя раскрытые ладони прямых рук для ловли стоп в купи, и подседает. Флайер приземляется в ладони базы, не докручивая четверть винта. В момент касания стопами рук на последней четверти винта база останавливает вращение флайера, который возвращает свое тело в прямое положение купи. #Чирлидинг