Пальчиковая Гимнастика / Массаж Пальцев Рук / Гимнастика Для Пальцев / Упражнение На Концентрацию

Узнайте о Пальчиковой Гимнастике! Пальчиковая гимнастика - комплекс упражнений, который поможет вам синхронизировать полушария. Рекомендуется для выполнения при интеллектуальной деятельности во время перерыва в течение 2-5 минут. При выполнении такой разминки вы почувствуете, как ваш мозг начинает включаться, поскольку активизируются оба полушария. Стоит выполнять эти упражнения на том уровне, когда у вас не совсем получается выполнять движения. Начинайте с медленной скорости упражнений, затем ускоряйтесь. Упражнения: растирание рук; перекрещивание рук и смена их положения в замке; смена положения рук в "камне" и "бумаге", в "фиге" и жесте "о&смена пальцев в согнутом положении обоих рук верхних и нижних пальцев, средних и крайних; отведение и приведение пальцев в противофазе; попеременное сгибание двух пальцев в разных положениях обоих рук. 0:19 Что такое пальчиковая гимнастика? 0:50 Как влияет пальцевая гимнастика на мозг? 1:37 Растирание рук и подготовка 1:54 Перекрещивание рук в "замке" 2:36 Чередование "камня" и "бумаги" 3:44 Чередования жестов "о"кей" и "фиги" 4:10 Попеременные сгибания пальцев 6:05 Смены отведений пальцев в противофазах 7:23 Сгибания двух пальцев обоих рук Оставляйте заявки на интересующие вас темы в комментариях. Добавляйте меня в соц. сетях: Также рекомендую посмотреть другие интересные видео на моём канале: