Сколько раз в день человеку нужно кушать? Как часто нужно есть в течении дня? Сарвасатья

Первая рекомендация для правильной эксплуатации человеческого организма – это пробуждение с 3 до 5 утра. Вторая рекомендация – это завтрак с 7 до 9 утра. Завтрак обязательно должен иметь сладкий вкус, причем есть еще такое понятие, как снятие праны с продуктов. Чем легче продукт, тем легче с него снимать прану. Сначала мы берем прану из воздуха, но как только мы поели, то перестаем снимать прану из воздуха. Как только поели, то частично перестали снимать прану с воды. Если съели копченый сыр-косичку, то с фруктов прану уже не снимите. Поэтому надо постараться, чтобы завтрак состоял из максимально легких продуктов: овощи, фрукты, молочные продукты, творог, кисломолочные продукты, если тяжелый день впереди, то можно есть злаки. Очень важно утром поесть сладкий вкус еды. Обед должен быть, когда максимально активна стихия огня, в это время нужно кидать побольше «дров», это основной прием пищи. Если вы объелись в обед, то огонь пищеварения способен переварить даже излишки. Очень важно, чтобы в обед было шесть вкусов, ну хотя бы пять основных, вяжущий вкус по потребности, по необходимости. Начинать надо со сладкого вкуса. Полдник по объему это тот же самый обед, только в два раза меньше. Но главное, не есть после 17-ти часов. #кушать #еда #порция #количествоеды #мераведе