Перевороты через голову с борцовского моста

Аватар автора
Секреты Творческой Самореализации
Разминочное упражнение на мышцы спины и шеи, развивает гибкость. Спортсмен встает в упор на голове и перекидывает ноги через себя. С борцовского моста производится толчок ногами и перекидывание их обратно. При этом голова не отрывается от ковра.

0/0


0/0

0/0

0/0