Практика Кулаки гнева 3 минуты и проработка муладхара чакры.

Муладхара - это наша первая чакра, наше чувство Я есть, я знаю свое место, я действую с полным обладанием своего ресурса, я доверяю себе. Копчик, анус и нос - запахи - это органы, связанные с муладхара. Но главное - это надпочечники, наше выживание, наше чувство абсолютной безопасности и если мы были лишены его в детстве на первых годах жизни, то этот энергетический центр будет страдать. Если мы переживаем словесное насилие, мы можем воспринимать это как угрозу жизни и подавлять свой гнев. Подавленный гнев преобразуется в жар - возникают хронические инфекции, длительные воспаления. Болезни прямой кишки - это тоже патология муладхары. Проработка гнева - ежедневный ритуал для баланса. Подавленный гнев будет вырываться и срывать крышку - лучше, чтобы это происходило дома на коврике. Или у олфактотерапевта - с маслами гвоздики, например. Страх смерти - это тоже поврежденная муладхара. Дыхание, ритм, концентрация и движение - компоненты лечебной медитации. Занимайтесь и прорабатывайте гнев ежедневно. Абсолютная красота - это адаптация. И бережное отношение к ресурсам тела