Где найти белок? Растительный белок (протеины). Источники растительного белка для вегетарианцев.

Сейчас лето, время отпусков, отдыха, красивых пляжей и удовольствия. Это и именно то время, когда хочется «выгулять»)) все свои красивые купальники и почувствовать себя звездой на пляже! Конечно же неотъемлемым атрибутом таких прогулок является красивое тело. Все мы знаем, для того чтобы наше тело выглядило подтянутым и красивым, нам нужны мышци. Сегодня хотелось бы поговорить о том, чем лучше всего «кормить» наши мышци для оптимального результата. Подписывайтесь на мой канал, вас ждет много полезной и вкусной информации!