Как не сутулиться сидя | От боли в пояснице и от формирования холки | Лайфхак от Екатерины Федоровой

Как не сутулиться сидя | От боли в пояснице и от формирования холки | Лайфхак от Екатерины Федоровой #ДомОм Как не сутулиться сидя | От боли в пояснице и от формирования холки | Лайфхак от Екатерины Федоровой Выполняя упражнения, мы пренебрегаем в совокупности образом жизни. Снимая напряжение с поясницы, грудного отдела, с шеи, мы продолжаем сидеть, сжимая все впереди и выставляя голову с шеей вперед. Предлагаем начать с небольших шагов к своему здоровью – Как не сутулиться сидя. Учимся правильно сидеть на диване, стуле, за компьютером. Особенно полезно тем, кто страдает от боли в пояснице после долгого сидения и от формирования холки. Сегодня мы являемся не просто центром йоги, а Домом души и тела, где наши ученики обретают гармонию и улучшают своё здоровье. ⠀ За наши 10 лет: ⭐ Провели 400 живых семинаров, на которых представили множество уникальных программ ⠀ ⭐ Организовали более 20 концертов в своей тематике, которые посетило свыше 12 000 человек ⭐ Провели 15 выездных семинаров в России и в других странах мира ⠀ ⭐ Запустили авторские курсы и марафоны в онлайн-формате, которые просмотрело более 20 000 человек со всей России и стран СНГ ⭐ За 3 года существования онлайн-школы провели 20 марафонов и более 30 потоков учеников прошли наши онлайн-курсы ⭐ Провели более 150 часов вебинаров ⭐ Достигли отметки в 100 000 подписчиков на нашем YouTube-канале ⠀ И наше самое большое достижение — это невероятные результаты наших учеников! Ежедневно мы получаем потрясающие отзывы...