ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ФУТБОЛИСТА ⚽️

Аватар автора
Фитнес-тренировки для счастливой жизни
В этом видео я объясню и покажу как тренироваться футболисту индивидуально и отвечу на вопрос. 1:28 начало 1:52 Разминка 3:54 Упражнение на скорости ног и координации 7:52 Работа над чувством мяча ( набивание ) 8:59 Венгерка 13:42 Упражнение на дриблинг 17:18 Ударная ( концовка )

0/0


0/0

0/0

0/0