Трена с Гариком №8 - пресс в воде, кисть и ОФП

Восьмая тренировка с Гариком! Здесь вы увидите почему пресс важен, как его включать, а также я расскажу о том, что должен делать каждый спортсмен после тренировки. А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: В телеграм-канале я буду делиться полезными сетами упражнений и разной полезной информацией о плавании и тренировках, заходите! Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Данные видео были сделаны в школе плавания Myswim и изначально были на канале этой самой школы, к большому сожалению, новые видео на том канале больше не будут выходить, поэтому потихоньку буду загружать видео тренировки с Гариком на свой канал?