Вкуснейшая окрошка !!!!!! \ КАК ПОХУДЕТЬ НА ПП \ худеем к лету \ ОКРОШКА БЕЗ КАРТОШКИ \ пп рецепт

Рецепт сегодня мамин, адаптирован под ПП. Мы ж худеем !! Итак, худеем к лету! Готовим ПП окрошку без картошки, хотя мы всегда делали без нее это блюдо. Так вкуснее !!! Продукты : - Ветчина или отварная куриная грудка - 300 гр - яйца - 4 шт - лук зеленый и укроп - по пучку - редька - 1 средняя или 2 маленькие - сметана - квас, минералка или кефир, кто с чем любит - соль по вкусу Картофель можно поджарить до хрустящей корочки и подавать отдельно, так всегда готовила окрошку мама. картошку на вилочку. Окрошка отдельно. ММММ!!!! Но это тем, кто калории не считает )) Я сама не любитель картофеля и ем просто окрошку. Попробуйте не добавлять ее отварную. Вам понравится!!! КБЖУ без сметаны и кваса. Когда будите считать просто прибавьте калории своих заправок. на 100 гр : 91-110 ккал ( в зависимости от калорийности ветчины смотрите состав) б- 10, ж-4, у- 2,6 + ккал ваша ложка сметаны, плюс ккал квас или др жидкость ;) приятного )) Подписывайтесь на мой канал . Пишите комментарии, за Лайки отдельное спасибо)) Вам не сложно, мне безумно приятно!!!! Делитесь видео )) Худеем вместе!!! #какпохудеть#ппрецепт#рецептокрошка#какприготовитьвкуснуюокрошку#худеемклету#пп#зож#диета