Джапа медитация: инструкция по применению

Повторение мантры называется ДЖАПА-ЙОГОЙ, Основная задача джапы - это проработка энергетических центров (чакры), каналов и подъем энергии, как таковой. Для каких же целей современнику практиковать джапу-йогу? Так как при чтении мантр создаваемая вибрация проникает в физическое и остальные тела, то помимо работы на тонком плане, мантра может излечить от различных недугов, как связанных с телом, так и с духом. Мантра - лечит. В лекции рассмотрены следующие темы: 3 Основных вида джапа-йоги: 1) Вайкхари-джапа - чтение мантры в голос; 2) Упамсу-джапа - чтение мантры в шепотом; 3) Манасика-джапа - чтение мантры в уме. Еще джапы: 1) Ликхита-джапа - прописывание мантры в тетради; 2) Акхада-джапа - мантра-эстафета; 3) Ануштхана - мантра-ретрит; 4) Пурусчарана - большой тантрический обряд, где джапа лишь 1 из 5) выполняемых практик. Как выполнять джапу-медитацию. Как подсчитывать джапу. Концентрация во время выполнения джапы. Джапа и мантра. Джапа и пранаяма. Визуализация во время джапы по Вербе и Успехову. ___ bhadra_ это йога-авангард