Можно ли отчистить легкие после курения? Проф. Ламыкин О.Д.

🌬🚬Можно ли очистить легкие после курения? 👨⚕☝Курение — это одна из самых распространённых вредных привычек, которая может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. ⚡ Послушаем Профессора Ламыкина Олега Дмитриевича в новом видео! Итак, Мы рассмотрим основные негативные влияния курения на организм человека, а также пять способов очистки лёгких после отказа от курения. 🚭Негативное влияние курения на организм: 🥵Загрязнение дыхательных путей. Курение приводит к загрязнению дыхательных путей смолами и другими вредными веществами, которые могут вызывать кашель, одышку и другие проблемы с дыханием. 💔Ухудшение работы сердечно-сосудистой системы (CCC). Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке, а в вейпах - глицерин, который также очень негативно влияет на ССС, могут вызывать сужение сосудов и повышение артериального давления, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до инсульта и инфаркта. ⭕Риск развития рака. Курение является одной из главных причин развития рака лёгких, гортани, ротовой полости и других органов. ⚡☝Если вы решили отказаться от курения, то важно помнить, что ваш организм начнёт процесс восстановления. Однако, чтобы ускорить этот процесс и помочь своим лёгким очиститься, можно попробовать следующие методы: 💨Дыхательные упражнения. Регулярные дыхательные упражнения улучшат вентиляцию лёгких и ускорят процесс их очищения. 🏃♀Физические упражнения. Умеренные физические нагрузки могут способствовать улучшению кровообращения и...