Гипер уход за кожей / бьюти минимализм / Ольга Серебрякова

Старт 1 июля 2024: бюджет, расхламление, Тайм коды (нажмите на цифры): 00:00 трейлер 00:12 начало 01:03 отчет по 8 неделе год без покупок 02:17 1 раз в месяц практикум по продажам на Авито 02:58 книга Сэнди Скотницки бьюти-минимализм, гипер уход за кожей 04:16 мытьё с мылом 05:22 мы смываем липидный слой и как следствие (но есть еще причины)) – акне, экзема (аллергический дерматит), грибковые заболевания, пруриго, импетиго... 06:14 астма и поллиноз 06:46 осознанное использование косметики 07:11 как я начала меньше мыться 08:34 когда кожа сияет 10:14 аллергия и раздражение кожи: в чем разница 10:55 микробиом кожи 11:15 мой опыт выздоровления от астмы и уменьшения дерматита 12:06 первоначальный список Евросоюза из 26 аллергенов-отдушек 12:19 чем опасна натуральная косметика 13:13 как диагностировать аллергию 14:48 почему часто экзема на руках 17:12 что мне в книге не понравилось! 18:58 средство с бензиловым спиртом 19:40 эксперимент: месяц использовать только мягкие очищающие средства 20:38 я хотела выбросить ВСЮ косметику! 21:09 искала шампунь из 10 ингредиентов. Я отчаялась!!! 23:58 как помочь своей чувствительной коже: не мыться с мылом целиком (если не валялись в грязи) 24:23 меньше стоять под душем, уменьшать температуру воды 25:20 вместо мыла антибактериальный гель, вместо обычного шампуня иногда сухой 25:40 про солнцезащитные средства 26:11 чем я пользовалась для загара с 2014 года 26:38 если очень серьёзные заболевания кожи: косметическая диета 28:22 моя...