🔥 КАК ЧЕРЕЗ ЮМОР И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ВЫЙТИ ИЗ Ж*ПЫ?

🎬ЗАПИСЬ ЭФИРА: Выход из ж*пы через юмор и принятие себя Если вы пропустили нашу живую встречу со мной (Анной Коряковой) и Валерией Бочковой @mewzzi — ловите полную запись! Мы собрали в одном видео всё: от глубоких энергопрактик до конкретных формул юмора, которые превращают любой стресс в ресурс. Этот эфир для тех, кто хочет перестать жить на автомате и вернуть себе драйв, даже если вокруг всё кажется «не очень». О ЧЕМ ЭТОТ ЭФИР (ТАЙМКОДЫ): 00:00 Знакомство и коннект 03:09 Практика «Заземление» от Анны Первая помощь при стрессе. 08:42 Почему мир «сходит с ума»? 12:53 Техника моментального снятия стресса Как быстро «выключить» панику и вернуть самообладание за несколько секунд. 14:22 Упражнение «10х»: Дышим и смеемся Юмористическая дыхательная практика: облегчаем стресс через физиологию. 19:25 Юмор как инструмент выживания и роста Как смех помогает не просто расслабиться. В каких сферах (от бизнеса до семьи) это работает лучше всего. 23:49 Практика: Превращаем проблему в сторителлинг Как любую стрессовую ситуацию перевести в историю для соцсетей и как начать от проблем получать пользу и удовольствие. 40:48 Экосистема «Планета счастливых людей» Как начать проявляться, продвигать свой бизнес и обучаться новому в поддерживающем окружении. 44:38 Клубы спикеров и личные проекты 48:02 Подарки для всех! Досмотрите до конца: каждая из нас подготовила бонусы для участников эфира и тех, кто смотрит запись. ⬆ Смотрите, внедряйте практики и делитесь в комментариях: какая мысль или...