2 техники, которые избавят тебя от рассеянности и невнимательности. Как быстро стать собранным.

Привет друзья, в этом видео я поделюсь своими методами борьбы с рассеянностью и невнимательностью, которые мне помогли. С этой проблемой я сам сталкивался и она мне мешала в работе, отношениях с людьми. Я расскажу из-за чего возникает невнимательность и рассеянность и дам два упражнения, которые помогут полностью перестроить ваш подход к делам, увеличат вашу эффективность. Буду рад за обратную связь!