Как разминается Симеон Николов? Разминка PRO-связующего

Симеон Николов — один из главных талантов современного волейбола и связующий сборной Болгарии. В этом выпуске разбираем, как Мони готовится к игре: какие упражнения использует в разминке, на что обращает внимание перед матчем и что обычный волейболист может забрать из его подготовки в свою тренировку. Покажу всё на своём примере: от общей активации до волейбольных движений, которые помогают связующему быстрее включиться в игру. #Разминка -----------------------------------------