Функциональная и быстрая тренировка с гирями на силовую выносливость

Аватар автора
Йога для расслабления ума
90 скакалок 3 круга: 10 Тяг гирь 20 Отжиманий на гирях 10 бёрпи с альпинистами 90 скакалок 3 круга: 10 толчков гири 20 махов гири 40 сит-ап 90 скакалок

0/0


0/0

0/0

0/0