Комплекс простых и эффективных упражнений для шеи

Возможно вы искали: простые и эффективные упражнения для шеи, комплекс упражнений при шейном остеохондрозе, упражнения при боли в шее, тогда в данном выпуске покажу еще один комплекс упражнений который поможет вам позаботиться о здоровье вашей шеи. Состоит он всего из 5 упражнений какие задействуют не только шею, но и верхнегрудной отдел позвоночника. Именно комплексный подход делает этот комплекс таким эффективным. Гимнастика для шеи очень важна в улучшении качества жизни человека. Приятного просмотра!