11. завтрак для похудения | что я ем | рецепт завтрака

ВАЖНО: я не пропагандирую свой стиль питания или дефицит калорий. я просто показываю то, что готовлю, при этом остаюсь сытой и довольной, худею и вкусно ем. таймкоды: 00:00 - вступление 00:11 - творожная лепешка 03:47 - овсяноблин 06:00 - бутерброд с омлетом количество подписчиков на момент публикации видео - 150 /// теги: рецепты для похудения, что я ем, рецепт завтрака, сытный завтрак, быстрый завтрак, легкий рецепт, быстрый рецепт, быстрый завтрак, похудение, дефицит калорий, пп, правильное питание, рацион для похудения