Кихон на 1 кю (Аттестация РОО ДКТК Бусидо) по каратэ Фудокан

1) (4) ZK Oi-Zuki ~ Sanbon-Zuki 2) (4) ZK Mae-Geri/ Gyaku-Sanbon-Zuki 3) (4) KK Shuto-Uke/ZK Shuto-Uchi ~ Mae-Geri/Gedan-barai 4) (4) Ushlro~ni; KK Shuto-Uke/ ZK Gyaku-Nukite/ KK Shuto-Uke/Haito-Uchi 5) (4) KD Yoko-Geri Keage/Yoko-geri Kekomi ~ KD Ushiro-Geri 6) (4) ZK Kamae Mae-Geri/Mawashi-Geri ~ ZK Ushiro-Geri/Uraken-Uchi/Gyaku-Zuki 7) (4) ZK Mae-Ren-Geri 8) (4) KD Yoko-Geri Keage 9) (4) KD Yoko-Geri Kekomi 10) (4) ZK Mawashi-Geri Jd 11) (4) ZK Mae-Geri/Yoko-Geri ~ Yoko-Geri 12) (4) HD Shiho Gyaku-Zuki 13) (4) HD Shiho Uraken-Uchi/Gyaku-Zuki 14) (4) HD Shiho Empi-Uchi Детский Клуб Традиционного Каратэ Бусидо